2024 年，側臥人羣的絕佳牀墊都在這兒

如果您是側臥睡眠者，那您很幸運，因爲這種睡眠姿勢通常被推薦爲最有益於您的健康。隨着勞動節的到來，像 Nolah 牀墊的 Nolah Evolution（優惠高達 925 美元）這樣的牀墊出現了大幅折扣——在夜晚結束時，您應該擁有絕對最好的牀墊，那麼您應該睡什麼樣的牀墊呢？

我們請專家發表意見。

“側臥睡眠者應當尋找一種能在減輕臀部和肩部壓力的同時提供良好支撐的牀墊，”獲得委員會認證的神經外科醫生克里希納·薩蒂揚博士告訴 CBS Essentials，“並且還應當尋找一種能在睡眠期間防止大幅移動的牀墊。”

讓我們充當您專屬的牀墊顧問。接下來，爲您提供更多有關哪種牀墊類型和特點最適合側臥睡眠者的信息，還有您現在能夠在線訂購的適配這種睡眠姿勢的型號。

以下是對側臥睡眠者最佳牀墊的快速瀏覽。

從Saatva、Tuft & Needle等更多品牌中爲您找出適合這種睡眠姿勢的最佳牀墊類型。在本牀墊購買指南中，價格是針對皇后型號列出的，但所有牀墊都有多種尺寸。

持有執照的臨牀心理學家兼失眠專家 克里斯汀·凱西博士 告訴 CBS Essentials，這款頂級的 Saatva 牀墊不僅舒適，而且“可能減輕肩部或頸部疼痛”。

您能夠在這個型號裡選擇您想要的牀墊硬度，因此很容易找到支持側臥者等的選項。它有雙胞胎、加大雙胞胎、全尺寸、皇后、國王、分體國王、加利福尼亞國王以及分體加利福尼亞國王等尺寸可供選擇。

最適合：

Tuft & Needle 表示，這是適合仰臥和側臥者以及同牀共枕者的正確牀墊。牀墊頂部使用了自適應泡沫，以減少運動傳遞並提供減壓。它加固的支撐邊緣能幫助您上下牀，且不會打擾您的伴侶。

這款牀墊具有可拆卸、可清洗的罩子。它有雙胞胎、加大雙胞胎、全尺寸、皇后、國王和加利福尼亞國王尺寸可供選擇。

現在，在勞動節前購買這款牀墊，您可以節省 299 美元。

最適合：

Nectar Sleep 最受歡迎的牀墊，即 Nectar Sleep Premier，是怕熱者的最佳牀墊選擇。嘗試它幾乎沒有風險：Nectar 爲其牀墊提供 365 天的試用期。

該牀墊採用 Nectar 的雙重冷卻技術，可根據您的體溫做出反應，幫助您涼爽入睡。它可以訂購爲記憶海綿牀墊或混合牀墊，不過需要額外付費。這款 Nectar 牀墊有雙胞胎、加大雙胞胎、全尺寸、皇后、國王、分體國王和加州國王尺寸可供選擇。

這款涼爽的牀墊通常售價 1499 美元，目前在勞動節期間降價超過 35%。別等到購買時才錯過這可觀的節省——在這款牀墊上睡了第一晚後，未來的您會感謝現在的您。

最適宜於：

這個新選擇是卡斯珀迄今爲止最實惠的牀墊。受原始卡斯珀牀墊的啓發，這款臥室必備品包含多層卡斯珀標誌性的泡沫以及優質記憶棉，以及該品牌的 AirScape 技術，有助於緩解壓力，幫助您整夜保持涼爽，並提供持久的支撐。

這是您所喜愛的經典卡斯珀體驗，只不過價格更加優惠。這款適合怕熱的睡眠者的牀墊有雙胞胎、加大雙胞胎、全尺寸、皇后、國王以及加州國王等尺寸可供選擇。今天購買，您可以以 7 折的價格購買這款牀墊，節省 346 美元。

最適宜於：

這款牀墊可以根據您的需求定製，以獲得最舒適的睡眠。您可以從中等硬度的經典牀墊或者中等硬度的混合牀墊當中進行選擇。兩者都提供運動隔離，因此您伴侶的動作不會打擾您。這款牀墊會適應您的體重和體型，以提供最大的舒適度。

Tempur-Pedic 的 Tempur-Cloud 牀墊目前正在促銷，購買可節省 600 美元。

最適合：

Nolah 牀墊的 Evolution 令人印象深刻，其七層設計旨在爲側臥者提供最大的支撐。它還配有絎縫的頂層，增加舒適度，幷包含冷卻技術，幫助夜間容易過熱的側臥者。

您可以選擇您想要的硬度 - 柔軟、豪華硬和硬 - 以及尺寸。尺寸包括雙人、雙人加大、全尺寸、皇后尺寸、國王尺寸、加州國王尺寸和分體國王尺寸。

與其他牀墊品牌一樣，Nolah 已經提前開始了勞動節促銷。您在全網站購物可節省 35%，購買精選牀墊時可獲得一套免費枕頭。此外，如果您在結賬時添加我們獨家的、可疊加的促銷代碼（CBSNEWS50），您將額外節省 50 美元。我們的促銷活動從現在起至 2024 年 9 月 9 日有效。

“側臥者通常能從具有出色壓力緩解功能和貼合身體輪廓的牀墊中受益，從而減輕肩膀和臀部所承受的壓力，”獲得委員會認證的骨科脊柱和頸部外科醫生 拉胡爾·沙阿博士 告訴 CBS Essentials。“記憶棉牀墊因貼合身體曲線的能力而聞名，能提供有針對性的支撐，並減少壓力點。帶有較軟舒適層的混合牀墊也能夠爲側臥者提供良好的支撐與緩衝平衡。”

當 爲側臥者挑選最佳牀墊 時，我們考慮了：